Tipps & Tricks

Tennisprofis verlieren jede Woche, Monat für Monat, Jahr für Jahr. Sie lernen früh die wöchentlichen Niederlagen schnell und positiv zu verarbeiten, denn es geht im Anschluss weiter zum nächsten [...]

Im Vergleich zu den 1980 und 1990 Jahren ist heute das Grundlinienspiel auf der Tour dynamischer und aggressiver. Früher waren lange Ballwechsel mit durchschnittlich 8-10 Schlägen auf Sandplatz [...]

Ist es dir schon mal passiert, dass du erst nach dem Match bemerkst, dass dein Gegner Linkshänder ist? Auf einmal wird dir klar, warum du dich mit seiner Spielweise so schwer getan hast. Das ist [...]

Wir erstellen täglich To-Do-Listen, füllen unsere Kalender mit Terminen und schreiben Einkaufslisten. Unsere Arbeitgeber schicken uns zu Effektivitätsseminaren und Time-Management Workshops. Am [...]

Viele hochgelobte Sporttalente verschwinden von der Bildfläche nach kurzer Zeit im Sportolymp. Ihr Talent wird am Anfang ihrer Kariere von allen Seiten bestätigt. Sie werden bewundert, beneidet [...]

Greg O’Shannessy ist einer der besten Analysten der ATP Tour. Er hat sich darauf spezialisiert uns Spielern und Trainern aufzuzeigen, dass Tennis ein Spiel der sich wiederholenden Muster ist. [...]

Die Winterrunde in Deutschland fordert von uns Spieler höchste Flexibilität. Wir müssen mit äußeren Begebenheiten klarkommen, die wir nicht direkt beeinflussen können. Alleine die [...]

Ein Tennismatch kann gnadenlos sein. Ein paar Punkte in engen Situationen verloren und schon ist der Satz weg. Ein minimaler, temporärer Leistungsunterschied kostet uns Spieler das ganze Turnier. [...]

BEIM TENNISMATCH GIBT ES DREI VERSCHIEDENE WEGE, DIE ZUM PUNKTGEWINN FÜHREN: Winner Forced Errors (erzwungene Fehler) Unforced Errors (unerzwungene Fehler) Trainer und vor allem Spieler [...]

Angst zu verspüren ist ganz natürlich  —  es ist eine Reaktion auf Stresssituationen. Ein Spielstand von 5:7, 5:4 beim eigenen Aufschlag ist zum Beispiel eine solche Situation. Gedanken wie: [...]